怎样防止子宫内膜增厚

子宫内膜增厚可能是内分泌失调、药物副作用、炎症感染等原因引起的，可以通过调整饮食结构、保持良好的生活习惯、适当运动、服用药物等方式来防止。

一、生理性因素

1.调整饮食结构：如果患者长期摄入过多的高脂肪食物，可能会导致体内的雌激素水平升高，从而引起子宫内膜增厚。建议患者平时要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

二、病理性因素

1.保持良好的生活习惯：在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。

2.适当运动：患者也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够增强体质，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3.服用药物：如果是由于多囊卵巢综合征所引起的，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。如果是由于子宫内膜息肉引起的，还可以遵医嘱服用宫血宁胶囊、妇科千金片等药物治疗。

除此之外，还要定期到医院复查，及时关注身体的变化情况。

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