女生补锌会增加雌性激素吗

女生补锌一般不会增加雌性激素，但可以辅助提高体内雌性激素水平。

1.会增加：如果女性患者在日常生活中不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物或过度减肥，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现缺锌的情况。此时可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

2.不会增加：但如果女性患者长期处于焦虑的状态下，可能会使体内的内分泌紊乱，从而影响到卵巢正常的排卵功能，甚至还会诱发不孕症等方面的疾病。此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如慢走、打羽毛球等，也可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，对身体有一定的好处。

除此之外，在日常生活中还要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度劳累。同时还要养成勤洗澡的好习惯，对自己的个人卫生以及衣物定期消毒。

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