经期吃什么可以增加月经量

如果女性在来月经的时候出现月经量减少的情况，在饮食上吃黑豆、红糖水等食物可以帮助增加月经量。若通过饮食调整效果不佳，则建议及时到医院就诊检查性激素六项和妇科彩超，明确具体原因后进行相应的治疗。

一、食物方面

1.黑豆：中医认为黑色属肾，而女性的月经与肾脏关系密切，因此适当进食黑豆或喝黑豆浆，能够帮助滋阴养血、补益肝肾，从而达到辅助增加月经量的作用。

2.红糖水：因为红糖具有活血化瘀的功效，所以女性在月经期间适量饮用有助于促进血液循环，进而起到一定的增加月经量作用。

3.其他食物：比如红枣、桂圆、阿胶等，也具有一定改善月经过少的效果，可在医生指导下适量食用。

二、药物方面

1.雌孕激素类药物：如黄体酮软胶囊、左炔诺孕酮片等，此类药物属于激素药，服用以后可以在体内转化为雌激素以及孕激素，对促进子宫内膜生长和增厚有一定的作用，从而增强月经量。但需要严格遵照医嘱用药，并且要根据个人情况选择合适的药物剂量。

2.中成药：临床常用定坤丹、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物，均有一定调经补血的作用，可帮助缓解月经过少的症状。

此外，对于部分因卵巢功能衰退而导致的月经量变少，可能还需要使用西地那非等药物刺激排卵，或者口服屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节周期，以助于改善症状。

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