月经周期正常是多少天

正常的月经周期为21-35日，平均28天，因此月经周期在21-35日均属于正常现象。但由于每个人的体质不同、遗传因素等不同，具体的时间也会有所差异。

女性的月经周期一般是指两次月经第一天所间隔的天数，如果女性平时身体素质比较好，并且卵巢功能也比较好，则月经周期会相对较短，在21天左右。但如果女性的身体比较差，或者存在内分泌失调等情况，则会导致月经周期延长，可能会长达35天。如果没有出现其他不适症状，通常不需要进行特殊治疗，属于正常情况，不必过于担心。

女性来月经时要注意个人卫生清洁，勤换卫生巾和内裤，避免发生感染的情况。另外还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、酸辣粉等，以免影响到身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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