有氧加无氧能治宫寒吗

有氧运动和无氧运动一般不能治疗宫寒。但是适当进行有氧运动、无氧运动能够起到辅助调理的作用。

1.有氧运动：常见的有氧运动包括慢跑、游泳等，在做有氧运动的时候能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够改善子宫部位的供血情况，并且还能够增强体质。但由于有氧运动的效果有限，因此并不能达到完全治愈的目的。

2.无氧运动：如跳绳、俯卧撑等，此类运动强度比较大，可以加快身体新陈代谢的速度，从而促进体内毒素及废物排出，有助于缓解宫寒引起的不适症状。但需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以选择的运动方式也会有所差异，需要根据个人的身体情况进行调整。

除此之外，患者还可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、温经汤等药物进行调理。日常生活中要注意保暖，避免着凉，以免加重病情。若期间出现明显不适时，则建议及时就医诊治，以免延误病情。

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