女性随着年龄增长、分娩次数增加等会导致阴道和外阴出现不同程度的松弛。如果需要使阴道和外阴变得比较紧致,可以进行盆底肌功能锻炼、药物治疗或手术治疗等。
一、盆底肌功能锻炼
1.凯格尔运动:也称缩肛运动,具体方法为有规律地往上收腹提气,吸气时收紧并绷紧盆底肌肉,保持5-8s后放松,呼气时同时逐渐放松,每天坚持做20分钟,长期坚持效果较好。
2.其他动作:如慢跑、跳绳、游泳等全身性运动,通过运动促进阴道周围血液循环,从而改善阴道及外阴部位的松弛程度。此外,还可以使用阴道哑铃进行收缩训练,也可以在医生指导下进行电刺激疗法等,均有助于阴道和外阴变紧致。
二、药物治疗
若由于雌激素水平下降导致阴道和外阴松弛,可遵医嘱口服替勃龙片、尼尔雌醇片等药物缓解症状。但需注意此类药物属于激素类药,可能会引起恶心、呕吐、乳房胀痛等症状,且不适用于绝经后的妇女服用。
三、手术治疗
对于上述方式效果不佳者,可以选择进行阴道前后壁膨出修复术、阴道封闭术等手术方式进行治疗,以达到较好的疗效。
四、其它治疗方法
部分机构开展冷冻治疗、激光治疗等方式,也有助于改善阴道和外阴松弛的情况,但通常只作为辅助治疗手段,并不能完全治愈疾病。
建议存在相关情况的患者及时到医院就诊,在专业医师指导下选择合适的方法进行处理。平时应注意个人卫生,勤换洗内裤,避免发生感染。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。