如果偶尔、少量地喝酒和熬夜,并不会对身体造成危害。但如果长期大量喝酒以及经常性熬夜,则会对身体健康产生影响,可能会导致机体免疫力下降、胃肠道不适、肝脏损伤等。
一、短期危害
1.影响睡眠:由于酒精具有一定的兴奋神经的作用,在天天晚上喝完酒之后会导致大脑处于异常兴奋的状态,从而会影响睡眠质量,使患者出现失眠的症状。
2.刺激胃肠:天天喝酒容易对胃黏膜造成一定刺激,从而引起恶心、呕吐等症状。
二、长期危害
1.降低机体免疫力:天天喝酒会使体内摄入较多的酒精,而酒精需要在肝脏进行代谢,天天喝酒会增加肝细胞的负担,且还会抑制免疫球蛋白的分泌,从而会造成机体免疫力下降的情况发生。
2.胃肠道不适:天天熬夜和酗酒的人群,会出现不同程度的胃炎、消化道溃疡甚至胃癌的发生率升高,主要是因为酒精可直接损害胃黏膜屏障,引起黏膜炎症反应,促进上皮细胞增生并加重其萎缩与肠化生程度,最终形成胃癌。
3.肝脏损伤:天天喝酒和熬夜都会对肝脏功能造成损伤,因为酒精主要是在肝脏中进行分解代谢,所以天天喝酒就会增加肝细胞的负荷量,严重时还可能会影响到肝功能正常运转,甚至会引起脂肪肝或者是酒精性肝病等情况发生。
4.其他危害:天天喝酒和熬夜还可对心血管系统、神经系统等多个方面产生不良影响,如诱发心脑血管疾病、内分泌失调、记忆力减退、焦虑症等多种并发症。
因此,建议人们尽量避免天天饮酒和熬夜,以免给自身带来不必要的伤害。若已经出现了上述危害,还需及时到医院就诊处理。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。