月经不调宫寒吃什么调理

女性出现月经不调、宫寒时，在医生指导下服用药物的同时，还可以通过饮食进行调理。常见的食物包括当归、羊肉等中药材或食材，而中成药主要有艾附暖宫丸、阿胶四物膏、桂枝茯苓胶囊、乌鸡白凤丸等。

一、食物

1.当归：味甘、辛，性温，入肝经、心经和肺经，具有补血调经、活血止痛以及润肠通便的功效。如果女性存在月经不调、宫寒的情况，并伴随腹痛等症状，则可以使用当归泡水喝，或者熬汤后饮用，以缓解不适症状。

2.羊肉：属于热性的肉类，含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，女性适当进食后能够起到驱散体内寒气的作用，对于改善月经不调、宫寒有一定的帮助作用。

二、中草药或方剂

1.艾附暖宫丸：主要由艾叶、香附、吴茱萸、川芎、肉豆蔻、荔枝核、青皮等多种药材组成，具有理气血、暖子宫的功效，常用于治疗元气不足、冷湿凝滞所引起的月经不调、小腹疼痛、形寒肢冷、四肢倦怠等症状。

2.阿胶四物膏：主要成分有黄芪、党参、麦冬、熟地、枸杞子、阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、玫瑰花等，具有滋阴养血、美容养颜、健脾益胃的功效，适用于40岁以上的女性，可用于改善月经量少、颜色淡质稀、大便溏软、爱出汗、皮肤暗沉粗糙、失眠多梦等症状。

3.桂枝茯苓胶囊：是由茯苓、桂枝、丹皮、桃仁、芍药五种药材组成的硬胶囊，具有活血化瘀的功效，常用于治疗女性产后恶露不尽、血色紫黯、块能自下、胎漏不下、产后腹痛等症状。

4.乌鸡白凤丸：主要成分是乌鸡、人参、黄芪(蜜炙)、鹿角霜、牡蛎(煅)、鳖甲(醋制)、芡实米、银柴胡、山药、苦杏仁(炒)等，具有补气养血、调经止带的功效，常用于治疗气血两虚、身体瘦弱、腰酸腿软、月经期不准、量或多或少、腹部包块、功能性出血等情况。

三、中成药

如乌鸡白凤丸、定坤丹等，其中乌鸡白凤丸可辅助治疗上述病症，而定坤丹由鹿茸、西红花、牛膝、三七、麝香等药材组合而成，具有补肾壮阳、滋补气血、调经舒郁的功效，也可用于此类患者。

临床造成月经不调、宫寒的原因较多，除上述常见情况外，还可能与妇科疾病有关，比如盆腔炎、附件炎等炎症性疾病。若长期未得到及时治疗则会影响正常月经来潮，此时单纯吃食物或中药无法达到较好的效果，需要在专业医师的辨证施治下应用消炎类西药，如头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星胶囊等控制病情进展。

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