如果想要预防或治疗乳腺小叶增生,需要从饮食、生活作息等方面进行调整。必要时也可以在医生指导下使用药物进行治疗。
1.饮食:日常生活中应尽量避免进食过多含有激素类的食物,如速成鸡、速成鸭等,以免对身体造成影响。同时也要减少含雌激素的保健品以及避孕药摄入量,能够降低体内激素水平,对于病情恢复也有帮助作用。平时可以适当吃一些新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,补充维生素C,增强自身体质,促进疾病恢复。
2.生活作息:日常生活中应注意保持规律的生活作息习惯,避免长期熬夜,做到早睡早起,并且要保持心情愉悦,有助于缓解症状。
3.药物:若出现明显不适症状,则可以在医生指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行调理治疗。
此外,还可以通过中医按摩穴位等方式辅助改善,但效果可能相对较慢,患者需遵医嘱选择合适的治疗方式。
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