青春期怎样使胸变大

青春期使胸变大，主要可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善。若由于疾病因素导致胸部较小，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗或手术治疗的方法使胸部增大。

一、饮食调理

可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需的营养物质，并且能够为机体提供能量，对于促进乳房发育有一定的辅助作用。另外还可以多吃核桃、黑芝麻、大豆、花生等食物，上述食物中含有丰富的维生素E以及脂肪成分，能帮助促进体内激素分泌，从而达到丰胸的目的。

二、运动锻炼

青春期人群在日常生活中应多做扩胸运动与游泳运动，通过坚持运动锻炼的方式，能够起到紧致胸部皮肤的作用，同时也可以促进乳腺管扩张，有利于乳房血液循环，对丰胸也有一定的好处。

三、药物治疗

如果自身比较肥胖，或者是体内的雌孕激素水平偏低，影响了乳房生长的情况，可以在医生的指导下服用葛根木瓜颗粒或者乳康片等药物进行调理，但是要避免盲目用药。

四、手术治疗

1.隆胸术：主要包括假体植入和自体脂肪填充两种方式，其中假体植入主要是将硅胶假体通过手术放置于胸部后方的胸大肌皮下组织内，从而使女性的胸部变得更加挺拔美观。而自体脂肪填充是抽取自身多余的脂肪细胞经过特殊处理后，移植入胸部的一种整形方式，这两种方法可以使胸部变得比较大。

2.其他手术：部分处于发育阶段的人群还可选择乳房填充手术来改善症状，但需注意该类手术存在感染、排异反应等并发症的发生概率相对较高，因此建议根据自身情况慎重考虑。

此类人群平时应注意做好局部护理工作，尽量穿一些宽松舒适的内衣，以免过度压迫而导致影响效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。