滋阴是什么意思

滋阴是中医术语，指通过药物或食物来补充体内阴液，以达到平衡阴阳、调节脏腑功能的目的。

滋阴主要针对阴虚证候，阴虚导致身体失去滋养，出现内热、干燥等症状。通过滋阴可以恢复阴气与阳气的平衡状态。滋阴适用于缓解潮热盗汗、咽干口燥、舌红少苔等不适症状。

为明确是否存在阴虚情况，可进行血常规、甲状腺功能测定、空腹血糖检测等实验室检查以及脉诊、舌诊等中医体质辨识。常用滋阴中药包括熟地黄、山茱萸、枸杞子等；若需要快速见效，可选用复方阿胶口服液、六味地黄丸等中成药。

日常生活中，患者可通过饮食调理如适当食用百合、银耳等具有滋阴功效的食物，辅助改善症状。

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