胸部发闷堵得慌气短

胸部发闷堵得慌气短可以考虑心理行为疗法、胸腔按摩、腹式呼吸训练、抗焦虑药物、抗心律失常药物等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以便进行进一步的评估和治疗。

1.心理行为疗法

通过认知重构、放松技巧等方式，在专业人员指导下帮助患者调整对胸闷、气短等症状的认知和反应。此方法有助于减少因心理因素导致的胸闷症状，改善患者的情绪状态。

2.胸腔按摩

采用轻柔手法按压胸前区及两侧肋骨区域，每日数次。可促进血液循环，缓解肌肉紧张引起的胸闷感；但须由经验丰富的专业人士操作以避免误诊。

3.腹式呼吸训练

指导患者使用膈肌参与呼吸运动，通常需要一段时间学习并持之以恒练习。腹式呼吸有利于增加肺活量和通气效率，减轻胸廓限制所致胸闷现象；长期坚持效果更佳。

4.抗焦虑药物

根据医嘱选择合适的抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等口服给药。这类药物能调节大脑内神经递质平衡，缓解由情绪压力大引起的心悸气短等问题。需监测潜在副作用并遵循医师指导。

5.抗心律失常药物

针对特定类型心律不齐如室上性心动过速给予相应口服药如普萘洛尔、维拉帕米等。这些药品能够稳定心脏电信号传导路径以防异常节律发生进而影响到血液供应从而引发上述不适感觉。开始服用前应评估个体是否存在禁忌证并定期复查电解质水平。

建议患者避免吸烟和二手烟暴露，以减少呼吸道刺激和炎症，维护肺部健康。合理膳食，避免高脂肪食物摄入过多，以免血脂升高，加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。