休养生息

歌手大冢爱近日称身体不适而推掉了很多工作。对此，遭到网友的质疑，怀疑其是因为整形失败而不得不休养生息。

睡眠，好比关上一扇窗，为的是休养生息后再激情饱满地开启。可睡眠中发生的呼吸暂停却非但不能让人从睡眠中得到抚慰，反而引来更多的疲惫。为此，呼吸科专家提醒您，关注睡眠，更要关注睡眠中的呼吸。

家庭是储存温暖的地方，是避风的港湾，是休养生息之所，有了家我们的心灵才有了依靠，有了健康的家庭环境，我们才能活得更加潇洒自如，那么何种家庭环境最适合我们舒适生活呢？

每到夜间，肌肤的保养进入了一个循环周期。卸下了厚厚的浓妆，肌肤也如你一般开始了最重要的休养生息。如何在黄金保养时段给肌肤最深情的呵护呢？爱美网小编为你支招了！一起来看看吧！

春生夏长秋收冬藏，是我国古代关于农作物生长总结出来的自然规律。中医上，同样讲究这个规律。养生专家指出，男人冬季养生，重点在于“藏”。讲的即是秋冬季节，男人应该休养生息，以备来年的奋斗。具体来讲，男人冬天应尽量保存体力，达到阴阳气血的平衡。病减少过度消耗。达到“冬藏”的要求。男人“冬藏”应该从哪些方面做起呢？

每到夜间，肌肤的保养进入了一个循环周期。卸下了厚厚的浓妆，肌肤也如你一般开始了最重要的休养生息。如何在黄金保养时段给肌肤最深情的呵护呢?爱美网小编为你支招了!一起来看看吧!日间防护+夜间修复白天肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上。日霜的功能也是以隔离和防护为主，只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。好比手机充电，如果手机在开机状态下充，那么虽然看上去好像已经充满了，但...

每到夜间，肌肤的保养进入了一个循环周期。卸下了厚厚的浓妆，肌肤也如你一般开始了最重要的休养生息。如何在黄金保养时段给肌肤最深情的呵护呢？爱美网小编为你支招了！一起来看看吧！

“坐月子”是中国产妇独有的礼遇！美齐名是要给产后妈妈休养生息，但却也赋予诸多禁忌，例如不能碰水、不能吹风、不能哭、不能抱小孩、饮食要绝对忌口，否则容易得到“月内风”……。 但是，也有精神科医师在罹患产后忧郁的妈妈身上发现：坐月子期间的种种限制，常令妈妈困扰、不快乐、与家人争执，甚至为这些禁锢抓狂！究竟，在古老禁忌的制约下，现代妈妈应该如何变通遵循，才能拥有一个方便、轻松又可充分休养的产后6周？

夜晚，是肌肤休养生息、滋养再生、储备活力的黄金时段，聪明地利用这段时间，做足保养工作，有助于将肌肤在白天受到的紫外线、污染与压力刺激，一点一滴耗去的青春元气与水分光彩，重新拾回来。经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗？利用全方位的夜间修护保养，深层宠爱肌肤，你也可以当个睡美人。

据悉，张韶涵（angela）上段期间在新加坡为演唱会进行了总彩排，由于她在休养生息后居然长胖10斤。因此，现在张韶涵所有的造型、服装连忙加放尺寸，就连声音也变得厚实。