消沉

可别以为更年期只光顾那些年届45至55岁的女性哦，只要是曾经柔美的玉体开始衰老、激情澎湃的荷尔蒙逐渐消沉，机体就会出现心理、精神和内分泌等多方面的变化，那就是更年期综合征的表现啦，快来审视一下镜子中的自己吧！

老王69岁了，身体一直不太好，意志也比较消沉。可最近，老伴却发现他像是变了一个人似的。不但精力旺盛，而且情绪十分高涨，干什么都特别带劲，对孩子们也一改往日暴躁的脾气，和蔼起来。最奇怪的是，他的好兴致一个接一个，不但拿着电话给很久不联系的朋友挨个打电话，还跑去旅行社准备带家人出去旅行。

人渐渐长大，而烦恼也似乎越来越多。这许多的困惑也影响了青少年的心理健康。在心理健康欠佳的青少年中，有相当多的人表现出来的只是轻微心理失调而非心理障碍。这些年轻人，有的情绪波动，时而热情豪放，时而郁郁寡欢；有的脾气暴躁，冒险逆反；有的孤独寂寞，意志消沉；有的依赖从众，情感脆弱；有的自卑烦恼，多思多虑；有的学生嫉贤妒能，难以自控；有的因过分紧张、焦虑引起学习困难；有的由体形变化、异性交往、情感误区引起...

自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强，就有可能产生自卑、消沉、沮丧以至丧失自信心。退休后，老年人的生活重心转向家庭，所以在家庭中子女应该帮助老人重新构建自尊，满足老年人的心理需求。

龚女士今年30岁了，已有一个可爱的孩子。3个月前，她开始服避孕药避孕，可谁知就此感觉浑身是“病”。一会儿说烦躁焦虑，一会儿又觉得头昏、发热、睡不着觉，过几天又称情绪低落，干什么事都没劲，消沉、厌世，甚至还感觉性欲减退、不愿过性生活，为此还多次与丈夫发生纠纷。医生据此说她得了抑郁症。

女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。近日美国联合内容网站介绍了几条简便可行的方法来克服这些经前不适症状。

有早醒体验的人都有相似的感受，即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。(#画中画广告#)有早醒的人睡眠时间肯定不足，次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期处于早...

面对嫉妒和误解，没必要抱怨、消沉、妥协，没必要为适应别人而改变自己。最好的选择，就是把自己的长处发挥得更加淋漓尽致，努力争取出类拔萃。

产后脱发现象在医学上叫做分娩性脱发。产后约有35%~40%的妇女会有不同程度的脱发现象，这是因为头发也像人的其他组织一样，要进行新陈代谢，因此不必忧虑。一般说来，人的头发每隔5年就要全部更换1次，由于头发的更换是分期分批进行的，人们往往觉察不到。(#画中画广告#)为什么在坐月子期人们会发现头发更换呢?这是因为，妇女头发更换的速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发的速度减慢;雌激素减少...

老何47岁了，这些日子总是闷着头不爱搭理人，一脸的愁容，有什么烦心事让他如此消沉呢？原来前些时候单位新提拔了一批干部，年龄都在45岁以下，老何没有在被提拔之列，他觉得自己兢兢业业干了二十几年，这次没有被提拔，以后晋升的希望更加渺茫，于是对今后的事业丧失了信心，工作也没有以前那么积极认真了。