色拉

导读：现在大家喜欢到日本料理店吃鱼生，吃火窝又会打一只生鸡蛋作为佐料，而我们平时在西餐厅又会吃到生的蔬菜做的色拉。生的食物现在在我们日常生活中已经很普遍，但有些人什么对于哪些食物能否生吃都分不清楚，这样是很危险的。(#画中画广告#)早餐吃一只半生熟鸡蛋，周末和朋友去日本料理店吃鱼生等等，生吃食物已经悄悄侵入了我们日常生活，已经和我们密不可分，不过讲到底，不是每样食物都能生吃。一、忌生吃鲜黄花菜进入...

什锦色拉富含多种维生素、矿物质和蛋白质，营养丰富而不失清淡，易消化，适合怀孕早期妇女食用。

开心果色拉之专家点评：开心果与蔬果凉拌，充分摄取各种食物中营养。加入色拉，吃起来清香爽口，适合孕妈咪。

芹菜是中国人常吃的蔬菜之一，也是美国做色拉的主要蔬菜，它既可热炒、又能凉拌，深受人们的喜爱。

各种美味汤简易制作：将红枣煮成汁备用，用热水煮熟虾仁，将苹果切成小块，将红枣汤汁加入色拉酱混合使用，浇淋在材料上即可……

导读：形形色色的“减肥秘方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的女性们，不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论，从中知晓减肥的真谛，让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利。(#画中画广告#)1、所有的食物生来都平等美国纽约cornell大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单：在消化过程中，机体代谢...

看来，胡萝卜的能耐不小，但因为有一股特别的味道，很多小孩甚至成人都不爱吃，这可真是辜负了它噢。建议大家采用多种方式摄取胡萝卜的营养，除了上文介绍的胡萝卜果蔬汁外，还可以多吃胡萝卜色拉、胡萝卜泥，等等。

苏益仁博士建议，应每天喝一杯纯果汁代替咖啡或汽水。每日一次以新鲜水果作零嘴，至于一般女士喜欢的干李子、干梅、葡萄干、坚果类也是糖果的取代品，再加每日一次新鲜蔬果色拉。

让我们来做一天小主人吧，请爸爸妈妈在餐桌前坐下，由我们来为他们大显身手吧！来个纯正的西餐色拉怎样？它们不用火，也不用很高的“技术”，而且营养又美味，真是个好主意！

在60摄氏度条件下，使用6000个大气压对食品进行杀菌处理，可将霉菌和芽孢菌的数量减少到十万分之一。在25摄氏度条件下，使用6000个大气压处理20分钟，土豆色拉、猪肉等食品的芽孢菌会全部被杀死。在美国，这项技术还被用来对天然果汁进行杀菌处理。