1:虾仁杯套餐 1.米饭75克 2.虾仁色拉:草虾50克,青椒50克,生菜50克,圣女果50克 3.煮鸡蛋1只:50克 4.饭后茶点:酸奶1杯,100克,草莓:50克能量:632千卡蛋白质 :28克
查看全文>> 标签:食谱最午餐塑身营养科研机构最新的研究表明,吃蛋白质食物会让你觉得很饱。研究表明,蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。
查看全文>> 标签:肥胖预防控制饮食饮食原则水果沙律也可称为水果色拉,是一种美味的餐后佳肴。在春夏秋三季,气候较为温暖,父母一般可在餐前制作水果色拉,然后放入冰箱冷藏,餐后全家一起享用。
查看全文>> 标签:营养饮食预防保健葡萄虾球,亦是零食亦是菜……若沾番茄酱或色拉酱吃口感更好哦。
查看全文>> 标签:虾球生姜葡萄据健康专家介绍,在人们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。
查看全文>> 标签:炸薯条反式脂肪酸健康奶茶是深受大家欢迎的美味饮品。但是,科学家发现,奶茶中的主要成分--反式脂肪酸很难被人体接受、消化,容易导致生理功能出现多重障碍。(#画中画广告#)目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。专家指出:每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限,饮用者易患心血管疾病。记者暗访得知:1公斤奶精可调配...
查看全文>> 标签:饮品影响胎儿发育美国一名重达126公斤的42岁肥胖男子克里斯·科勒森从去年12月开始,每天只吃麦当劳的鸡肉卷和色拉,6个月后成功减肥37.5公斤。克里斯·科勒森的“麦当劳减肥法”令许多专家为之震惊。
查看全文>> 标签:麦当劳肥胖减肥专家点评:开心果与蔬果凉拌,充分摄取各种食物中营养。加入色拉,吃起来清香爽口,适合孕妈咪。
查看全文>> 标签:色拉孕妈咪开心果油条蔬果色拉,艳丽的颜色,香香的味道,丰富的营养……美味的诱惑莫过于此吧。
查看全文>> 标签:油条天天饮食蔬果葡萄虾球,亦是零食亦是菜……若沾番茄酱或色拉酱吃口感更好哦。
查看全文>> 标签:虾球烹饪技巧葡萄