广东人老火靓汤营养价值高,汤煲越久就越好,其实不然。营养专家称,其实汤最好还是不要煲太久,煲太久还破坏汤的营养价值,使汤的营养流失。那究竟我们煲汤应该煲多久才好呢?
查看全文>> 标签:秋季饮食喝汤秋季饮食现实生活中很多人都很喜欢吃方便面,喝超市里瓶装的果汁,因为他们都有一个共同点,那就是不管是吃的还是喝的都很方便。可是在你吃的时候你有想过他的营养价值吗?我相信大部分人都没有。
查看全文>> 标签:真相饮食真相饮食香蕉是美味的水果,很多人都喜欢吃,尤其是白领人士多吃香蕉不仅可以缓解压力还能预防电脑的辐射。香蕉的营养价值我们无需多言,单就香蕉皮而言就有数种用处,甚至可以缓解高血压。
查看全文>> 标签:高血压疾病预防高血压饮食食疗偏方疾病预防近段时间,酱油的食用安全引起公众的关注。酱油作为中国人饭桌上必备的调味料,营养价值还是挺高的。
查看全文>> 标签:致癌致癌酱油金黄山药蒸饭1人份适合11个月以上材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即可。营养小典山药是一种很好的蔬菜,除营养价值丰富,包括维他命b1、b2、c以及钙、铁、磷等矿物质外,还具有健脾胃、易肾气,及增加免疫的功能;将山药削皮之后和南瓜一起搭配米饭蒸,不仅味道香、营养更丰富。对于有肠胃及消化功能不佳的宝宝...
查看全文>> 标签:婴儿期喂养婴儿期在减肥期间,控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食用的,它们可以随意进食,且都有着极高的营养价值可以补充减肥中流失的大部分营养和水份,还能排出毒素清理肠胃。
查看全文>> 标签:零卡路里食品减肥减肥食品减肥很多人都会很喜欢吃哈密瓜或者是喝哈密瓜做的各式各样的饮料,因为它不仅甘甜可口,还可以解暑。可它的营养价值和食用功效就仅仅这些吗?其实不是,下面小编来一一告诉大家。
查看全文>> 标签:哈密瓜营养功能营养主食是人体的主要能量来源。主食不仅仅单指米饭,玉米、通心粉、燕麦等健康食品也可以作为主要食材。下面,爱美网的小编为你介绍8类常见主食的营养价值,不妨挑几种心仪的主食,来为身体补充热量。
查看全文>> 标签:营养饮食主食营养饮食各类水果也有各自的营养价值及功效,可是喜欢吃水果的你要注意了,小心走入食用水果的误区。以下小编帮你纠正三大水果误区,并教你如何正确食用水果。
查看全文>> 标签:水果误区营养误区水果营养饮食有忌宜,不恰当的饮食搭配会令食物的营养价值降低,甚至产生毒性,相反,恰当的搭配可以使食物的营养价值得到进一步的提升,更加有利于人体对营养成分吸收。
查看全文>> 标签:闻所未闻健康食品盘点