• 中秋饮食注意事项 2010-9-13保健

    马上就到中国的传统佳节—中秋节了,秋季人们需特别根据自己的体质来进行饮食,尤其中秋节期间吃月饼也有一定的讲究。下面我就来谈谈这段时间的不同体质人群的饮食方法及吃月饼有哪些注意。(#画中画广告#)寒体质者,主要表症:怕冷、手脚冰凉、腰酸肢软、性欲减退、夜尿。饮食应对方法:谷物应以粳米为主。蔬菜应选平性的芡实、温热的大蒜、葱、韭菜等。水果则宜选温热性的龙眼、荔枝、金橘、桔子、核桃仁等。多吃红糖。热体质...

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  • 哪些果蔬农药最少?怎样去农药 2010-8-31保健

    当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时,有关农药残留的问题也就再没间断过。“哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少?”、“怎么才能尽量减少吃进去的农药?”成了很多人唠家常时说地最多的话题。还有人以此为商机,卖起了果蔬解毒机和农药降解剂。为了帮百姓解决困惑,《生命时报》记者近日采访了蔬菜、果树栽培、食品安全、农药检定等各方面的专家,请他们为大家详细分析。(#画中画广告#)黄瓜、草莓、油菜农药较多20...

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  • 自助餐的由来 2010-8-31饮食

    自助餐根据标准不同,其档次也相差很大。但一般的自助餐的布置、用料及菜品的种类大多是西餐中的焖、烩、煮类菜肴,再配上些沙拉、面包、甜点、饮料作为辅助。高档的烧菜比重较少,甚至没有。如自助餐的标准较高,餐厅会安排厨师现场制作一些烤、烧类菜品,客人现点现食,以保证火候和新鲜程度。

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  • 怎样预防菜豆角中毒 2010-8-30饮食

    为避免发生菜豆角中毒,提醒广大群众在烹制菜豆角时,最好炖制,使之充分熟透,以便破坏其中的毒素,谨防菜豆角中毒。

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  • 吃蔬菜应学会如何回避污染 2010-8-29女性

    导读:“异常”蔬菜可能用激素处理过,如韭菜,当它的叶子特别宽大肥厚,比一般宽叶韭菜还要宽1倍时,就可能在栽培过程中用过激素,未用过激素的韭菜叶较窄,吃时香味浓郁。(#画中画广告#)近年来,因农药残留而导致蔬菜(蔬菜食品)污染,食用后导致急性中毒的事件屡有发生,所以,吃菜也得讲究环保。作为消费者应当学会回避污染,以免病从口入。一、不吃形状、颜色异常的蔬菜:形状:颜色正常的蔬菜,一般是常规栽培,是未用...

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  • 刺激,娇嫩皮肤说“怕怕” 2010-8-26育儿

    很多爸妈都说,宝宝的皮肤难护理。是的,新生儿的皮肤非常娇嫩,虽然它是预防外界感染的一道保护屏障,但易受汗水、大小便、奶汁和空气中灰尘的刺激,而发生糜烂,因此,除了要经常给新生儿洗澡,保持皮肤干净,减少感染的机会。还要注意几下几点:(#画中画广告#)忌随意用药膏新生儿的皮肤薄、血管丰富、有较强的吸收和通透能力。因此,不可随意给新生儿使用药膏,尤其是含有激素类的药膏,必须使用时,待病情缓解后就应停用,...

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  • 孕期顺气安胎吃砂蔻烩饭 2010-8-25女性

    功能养阴和胃,敛肝安胎。本膳用桑叶,祛风,气味芬芳,有安胎醒胃之功;麦冬,养胃生津;乌梅,敛肝和胃,止呕逆;茶叶,醒神和胃,且富含营养。

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  • 生菜 做法不同功效不同 2010-8-20保健

    菜含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味,有催眠、镇痛作用,每天食用对身体健康有益处。

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  • 四种胃病的养胃原则 2010-8-16胃病

    溃疡病饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

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  • 这十二招会让你越来越苗条 2010-8-16女性

    [导读]: 尽量吃多样食物,不要常吃一种食物。不可偏食,偶尔选择不常吃的食物,扩大食用范围。可选择西式食物,尽情享受饮食的乐趣。只有这样才能够保证身材的苗条与稳定哦。(#画中画广告#)注意这十二招会让你越来越苗条1.—日三餐,加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时,有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳,美味将至少减半,不利营养吸收。2.每天摄取1500—2000卡热量——这...

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