保健知识

应做好佝偻病防治的卫生保健知识宣传，充分利用自然条件，大力提倡多晒太阳。用维生素d防治时应注意掌握剂量和时间，并应密切观察。

水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。

人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。

随着人们自我保健意识增强和保健知识的增加，尤其是非处方药分类管理制度的实施，越来越多的家庭设立了“小药箱”。但是，如果对家庭药箱缺乏管理意识，可能会对人体健康造成伤害，甚至酿成悲剧。

当全民热读《不生病的智慧》时，诸多中医药专家在肯定其在普及中医保健知识方面的贡献的同时，就书中一些新奇的观点提出了不同看法。

利用各种机会及宣传媒体普及儿童保健知识，包括儿童的生长发育知识，营养及儿童喂养知识，各种常见病、多发病的发生及预防知识、常见意外的预防知识，儿童心理卫生知识，正确的养育知识等。使有关人员了解儿童的特点，促进儿童的健康成长。

瘦人类似于中国医学所说的“阴虚”、“血虚”体质之人，其体质特点是构成人体的最基本物质——精、血、津液的严重不足，而精、血、津液的亏损，会影响人体的正常生命活动。

常年站在讲台前及伏案工作，许多教师患有不同程度的职业病，其中最常见的为慢性咽炎、颈椎病、静脉曲张、胃病、痔疮等。对此，湖南省人民医院的专家分析了其中缘由，并介绍了一些锻炼方法和保健知识，让教师远离“职业病”。

不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求。有些女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。