中年人

社科院指出：知识分子平均寿命下降，“过劳死”现象日益严重，七成知识分子走在“过劳死”边缘，终日处于亚健康状态。(#画中画广告#) “其实人体经历盛极必衰是必然的，女性28岁达到身体健康巅峰，男性到32岁才开始走下坡路。”中山大学附属第一医院中医科张诗军副教授表示，虽然身体不可能一辈子处于登峰造极的状态，但对抗亚健康是完全可行的，“很多人生病才找致病因子，却不知是平日阴阳失衡导致长期亚健康让病菌入侵...

衰老可不是大家所想的，但是也是难所避免的。随着年龄的增大，男人们在某方面的能力也越来越弱，那么男人如何才能延缓衰老的脚步，从而让自己的快乐时间获得延长呢?以下简单几招，将帮助你有效抗衰老，更年轻。(#画中画广告#) 1、抗衰老——生活要幽默幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的...

中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。

木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。(#画中画广告#)黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，可与动物性食物相媲美，被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高，是猪肝的5倍，为天然的补血佳品，适宜女性常吃，能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血...

联合国教科文组织在一份报告中指出，从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。(#画中画广告#)人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁，所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显着变化，出现了信念危机、生理危机、事业危机、职业危...

其实感情才是影响到性生活最关键的指挥棒，尤其是许多中年人的家庭中，丈夫和妻子对家庭的贡献正在出现差距，越来越明显，且丈夫对妻子的劳动视而不见，相伴时间也很少，家庭的乐趣明显减少，这就忽略和冷落了另一方。感情的淡化，致使对方的性心理处于不平衡状态，性生活则难以和谐。

随着年龄的增大，男人们在某方面的能力也越来越弱，那么男人如何才能延缓衰老的脚步，从而让自己的快乐时间获得延长呢？以下简单十招，将帮助你有效抗衰老，更年轻。(#画中画广告#)一、经常运动慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。二、饮食营养适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。三、自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，...

在物质生活日益丰富的今天，许多男人都被各种形形色色的物品锁诱惑着。可是，这些诱惑有些可是男人健康问题的原因哦！让我们一起来看看，到底有哪些诱惑，在一直引诱着男人们。(#画中画广告#)第一诱惑：美女最难消受美人恩，这是许多男人所比较难以抵抗的。在美人面前，男人仿佛瞬间没有了抵御能力。在夫妻性生活之外的性活动都是不正当的，因此，在进行这些不正当的性活动时，往往是提心吊胆，精神紧张，并不能真正达到性的和...

心血管疾病的发生、发展与年龄密切相关。而在45岁左右的人群中，往往存在“放大器”的效应，即许多中年人表现出各种各样的类似心血管疾病的症状。进入更年期的女性有时会莫名其妙地出现心慌、胸前区不适、胸闷等症状，而且自我感觉特别严重。当更年期女性出现这些症状后，可能会引起恐慌，以为是心脏病。其实，这往往是“更年期心脏综合征”引起的。

血压测量这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。