定时

其实，目前的白领由于工作压力大，精神上处于长期紧张的状态，三餐也无法定时定量，模糊的工作与休息界限会引起胃酸分泌变得不正常，时间久了就容易患上烧心病。

30岁以下乙肝病毒携带(#画中画广告#)各医院体检中心的统计数字显示，30岁以下男性乙肝病毒携带现象在各年龄段中比例最高。这与年轻人经常在外吃饭、接触传染源机会较多等多种原因有关，这些行为会造成免疫力、抵抗力低，成为易感人群。建议：如果乙肝五项全为阴性应及时注射乙肝疫苗。30~40岁脂肪肝从大众体检统计结果来看，30－40岁男性脂肪肝比例为27。7％。脂肪肝主要分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其...

要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫， 对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

在孩子睡觉时，父母要经常注意观察孩子的睡眠姿势，发现有不当的姿势，帮助孩子纠正。对1岁以内的孩子，家长要定时帮助他变换一下睡姿，使孩子养成适宜他的睡眠姿势，能睡出一个好头形，保障孩子健康发育成长。

男人到中年往往会出现力不从心的现象，再也没有连续加班一星期还能生龙活虎的潇洒，没有通宵达旦玩乐的激情，因为你的身体机能再逐步退化。虽然人无法违背这种生长的自然规律，但我们也不是完全对此无能为力。男性通过饮食调理和养成良好的养生习惯，是可以延缓身体衰老的。(#画中画广告#)男性中年养生是很讲究的，这个年龄的男人养生大忌多，其中有很多内涵。专家列出以下六要点，提醒中年男性注意。一、口渴时及时补水水是人...

网友档案： 小宁(#画中画广告#) 性别：女年龄：35岁主要问题：老公做爱就像交功课一样，定时定点，不变的步骤，这样还有意思吗?问题来源：私语帮信箱问题描述：我跟老公结婚已有10个年头了，感情说不上不好，可是总是缺少了点激情，工作忙的都顾不上好好的聊天，连做爱都像做功课一样，一个星期一次，别人都说女人30如狼，40如虎，我也刚到了这样一个年龄，可老公好像总是心不在这头，偶尔跟他暗示我的需要的时候，...

煎好的汤剂宜饭前1小时服；对胃肠有刺激的药物宜饭后服；滋补药宜空腹服；安神药宜睡前服；慢性病宜定时服。服药方法：一般每剂分2～3次服，1日1剂；如遇特殊情况，可以1日连服2剂，以增强疗效。

疼痛性质和规律发生改变：胃溃疡的疼痛多表现为上腹部隐痛，呈烧灼样或钝痛，且疼痛的发作与进食有关，一般在饭后1～2小时内出现，以后逐渐减轻。如果疼痛失去了上述规律性，变为不定时发作，或成为持续性隐痛，或疼痛性质与以往相比发生了明显的改变，则应警惕为恶变的先兆。

孩子厌食，家长营造安静的进食环境，饮食色香味俱佳，定时给孩子吃，不要给孩子吃零食等方法，培养良好的饮食习惯，与营养调配相结合，孩子就会胃口好，吃饭香甜，营养充足，从而利于身体的健康发育。