日前，美国《健康》杂志邀请诸多乳房健康专家，给出了针对性的建议，以帮助女性更长久地保持乳房健康与健美。
30岁
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多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。
为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。
在35岁―40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。
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我国的保乳手术患者只占乳腺癌手术患者的5%～6%，也就是说，9成多的乳腺患者在医生的手术刀下，成为了“搓衣板加疤痕美女”，美丽不再，信心不再，给心理和生活都造成了极大创伤。苏逢锡教授指出，乳腺肿瘤治疗不能还停留在保证生存阶段，患者的美丽、自信和正常的生活需求都要极力保障，恰当的保乳治疗完全可以满足这些。
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