因职业需要，职业女性的健康受工作环境影响（如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动）出现身体不适及疾病，造成积累性机体受损。显然，长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害，表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝绳上。小心呵护自己的身体，定期做身体检查和补充维生素缺一不可。
【反应危机】
我的反应怎么越来越慢？
工作中经常出现的尴尬是：当你拨通电话，却忘记要和你的客户说什么；你站到同事跟前，却忘记要干什么。你和以往一样投入认真，但是你的工作开始频繁出现让你觉得丢脸的各种差错，你的上司叫你去一趟，你以为末日到了。其实不是末日，只是你的反应危机已经到来。
在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。
学会自我减压，保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时游刃有余。练练瑜伽，亲近自然，听听音乐，养个宠物都是不错的选择。
【情感危机】
挑谁？ 嫁谁？ 归宿有多么重要！
你前所未有的寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你被公认是个品貌皆优的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你该怎么办？情感危机像噩梦，影响着你作为女人的生活品质。白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子小等外界因素影响，延误个人情感发展，或者目前的情感生活不尽人意，感情上往往出现失重状态。如果你还没有下定决心保持单身一生，就不要再犹豫了，赶快选择吧。如果还没有找到你爱的人，就嫁那一个最爱你的人，用心去享受他给你的爱吧。
（实习编辑：周杨）
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