中国人有句俗话叫“左眼跳财右眼跳灾”，真的是这样吗？其实眼皮跳在医学上称为眼睑痉挛，往往是由于疲劳、精神压力大等因素诱发。

很多上班族都会长时间坐着不动，一天下来要坐8、9个小时，久坐不动，不仅身材会变形，还可能会带来一系列的疾病。

近日，美国一项发表在《 Journal of Pineal Researc》杂志上的新研究表明：长期上班会增加致癌风险。

研究结果表明，夜班打乱了某些与癌症有关的基因的24小时自然节律，使夜班员工更容易受到DNA损伤，同时也导致人体的DNA修复机制无法及时应对这种损伤。

快节奏的职场、高负荷运转的家庭，甚至无时无刻充斥着“未读消息”的线上交流正在成为当下人群的焦虑源泉，“我太难了”“令人头秃”“挺秃然的”成为一些都市年轻白领交流时的口头禅，不少人在现实中真切感受到发际线“一退再退”的焦虑。“如何拯救发际线”，成为不少职场“打工人”的苦恼。

办公室一族都是长时间的坐在电脑前，很少运动，于是造成肠胃的消化功能变差，引发便秘。

腰肌的劳损是导致腰椎病主要的原因。如果长期不运动，肌肉缺乏锻炼，都会使得肌肉无力，致使腰肌劳损。当今社会，随着电脑办公的普及，许多白领面对电脑的时间越来越长，而长期的伏案工作或是不正确的坐姿导致一部分人出现了腰部肌肉的酸胀，疼痛。严重的还会出现无法正常站立的情况。

高血压已经成为中青年白领的一种“职业病”。“白领高血压”是怎么形成的？

除了秃头、过劳肥，压力过大的白领还可能惹上“白领高血压”。

中秋国庆放假了，没有外出旅行计划的人们在家又“葛优躺”了。“葛优躺”的确躺着挺舒服的，整个人很放松，但是经常“葛优躺”会对身体带来哪些危害呢？今天来跟大家讲一讲。

不想上班、全身乏力、好累、好困、没有食欲、没有精神......假期后上班第一天，伙伴们有没有感觉紧张焦虑起来呢？这都是“假期综合症”的表现。不论如何，长假的清闲时光已经结束了，快来学几招，迅速摆脱假期综合症，顺利过渡到积极的学习或工作状态中吧。

跷二郎腿是我们生活中再熟悉不过的动作了，很多人可能是习惯所致，或者是一个姿势坐累了，坐在那里不知不觉就把腿给翘起来了，这姿势虽然能带来一时的舒服，却会给身体造成很大的影响。

2020年中国人每天平均休闲时间仅为2.42小时，与2018年相比少了25分钟。

连坐4小时就会增加静脉血栓风险，办公室久坐白领，是容易得静脉血栓的高危人群。

运动科学家最后总结道，长时间久坐不动，即使定时健身也达不到好的效果。想要健康，就必须每小时都活动。