DIY 四款宫廷夏日美容汤水

　　芦荟桂圆炖万寿果

　　原料：芦荟30克、鲜桂圆10颗、木瓜30克。

　　调料：冰糖5克。

　　做法：1芦荟、木瓜去皮切成菱形块，鲜桂圆剥壳待用。2凉水中放入冰糖一同煮开，再放入木瓜、芦荟、桂圆，大火烧开，转小火炖15分钟即成。

　　木瓜雪蛤

　　原料：木瓜1个、雪蛤75克。

　　调料：冰糖5克。

　　做法：1雪蛤洗净，晾干。木瓜掏去内瓤成盛器。2凉水中放冰糖煮开，倒进木瓜里，再放入雪蛤。3上锅大火窜开，再转小火蒸约30分钟即成。

　　Tips：雪蛤是产自长白山的牛蛙的体内很是难得的一部分，位于卵巢上方，极宜女性养身之用。但雪蛤注意一定反复清水冲洗干净，否则有异味。

　　红果烙

　　原料：鲜山楂100克、核桃10克、芝麻20克。

　　调料：绵白糖35克、水50克。

　　做法：1先将5克绵白糖放进水里化开。2山楂去籽，山楂肉与糖水一同放进榨汁机打成红汁，再入锅小火煮开后盛碗。3起锅将剩余白糖炒化，放进核桃均匀炒上糖色，再撒芝麻稍炒即可关火，出锅撒在山楂汁里即成。

　　杨枝甘露

　　原料：芒果2个、血柚半个、西米10克、柠檬1/4个、橙子半个、牛奶10克。

　　调料：冰糖5克、清水500克。

　　做法：1冰糖用清水化开，芒果、柠檬、橙子去皮切块。2将柠檬、橙子块以及3/4的芒果块放进榨汁机，倒入化好的冰糖水、牛奶，一同打成汁，盛碗。3西米冷水下锅，小火煮约15分钟，过一遍冷水使之更加透明，撒在碗上。4血柚去皮剥粒，与剩余1/4芒果也一同撒在碗上即成。

（实习编辑：邓碧琴）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。