月经紊乱没治好，闭经、不孕找上你！月经最怕的5件事都在这了

每月一次“姨妈”的造访已经让女性同胞们够苦恼了，要是月经周期还不正常，那就更添堵了。很多女性如果出现月经失调，可能会以为自己得了妇科病，其实，很多生活上的因素，正是导致月经失调的原因。

1、减肥

案例：如何保持苗条的身材，是白领小静每天都在思考的。因此，她每天都会去健身房锻炼2小时，做跑步、跳操等运动；除此之外，猪肉、牛肉、甜食等食物都被她列入“违禁名单”。一年以来，她的体重从54公斤掉到41公斤，瘦是瘦了，但她的月经已经三个月没来了。

专家分析：脂肪是女性身体不可缺少的部分，对于女性的月经和妊娠都很重要。如果体脂比例低于体重的17%，就会对月经以及生殖系统造成影响。研究表明，女性摄入脂肪太少，长此以往雌激素的分泌也会减少，就会导致月经延期甚至闭经。

2、压力

案例：每天工作的快节奏让26岁的琪琪总是行色匆忙，一次，她惊讶地发现，明明自己半个月前刚来“姨妈”，居然又来了一次！为什么一个月会出现2次？她仔细想了想，其实自己的月经一直都不太规律，有时提前，有时延期，月经量还比之前多。

专家分析：处于适婚适育年龄的女性，如果长时间处于压力下，下丘脑垂体的功能会受到抑制，导致卵巢不再分泌女性荷尔蒙、不排卵，月经自然就会紊乱。同样的，长期的情绪低落、心理压抑、生闷气，也会影响月经周期。

3、贪凉

案例：小燕是个爱打扮的女孩子，就算在冬天，她也常常穿得很少，很爱穿丝袜，属于标准的“要风度不要温度”一族。并且，她还酷爱冷饮，天气越冷越喜欢吃冰激凌，觉得特别爽。小燕这些生活习惯让月经慢慢不正常了，有时一个多月甚至两个月才来一次，月经量也减少很多。

专家分析：女性经期一旦受寒，就会导致盆腔里的血管收缩，卵巢功能就会出现紊乱，可导致月经不调、月经量过少，甚至闭经。

4、滥用药

案例：梅子身体不大好，平时总爱感冒、咳嗽，为了尽快好起来，她总是自己吃很多药，有时甚至要求医生给她打抗生素。刚开始的时候，药物能够让她很快康复，但后来这些药已经不起作用了，她就用更高级、更新的抗生素。久而久之，她发现自己的月经也变得不规律了。

专家分析：经常滥用或大量使用抗生素，会导致女性出现月经失调、不排卵、闭经，这是由于药物抑制和伤害了人体的免疫系统，造成机体功能出现障碍。

5、大补

案例：黄小姐和先生有生宝宝的计划，于是各种各样的保健品在黄小姐的口中一直就没断过。但是，两三年过去了，黄小姐不但没有怀孕，本来苗条的她变得越来越胖，脸上还出现了痘痘，月经也变得不规律，妇科医生告诉她：这都是“补”出来的。

专家分析：各类补品大都含有激素，一旦滥用会破坏女性体内的激素平衡，导致月经失调，甚至不孕。

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