有调研报告称，我国平均每8对夫妻中，就有一对无法生育，而且这个比例还在增加。为什么这么多的女性生不出孩子，主要跟生活方式的改变有关。不想成为不孕女性中的一员，你就要避开这些不孕诱因。
为什么女性会不孕？
为什么越来越多女性被不孕症困扰，从中医角度来说，主要原因有三个：痰湿壅阻、气血虚弱和气滞血瘀。
深圳市中医院妇产科主任王霞灵解释说，肝、肾、脾的功能失调，是女性不孕的基本原因。
女性肾虚的主要原因有肾精受损、久病大病、肾气不足等。
脾是后天之本，是精血生化的源头，脾气虚则精血无法生化导致不孕。而经常饮食不节、思虑过度、过食肥腻食物，都是脾虚的原因。
肝藏血，又具有疏泄和调节功能，肝气郁结就会精神差；同时，如果肝气不通畅，还会阻碍人体的冲脉和任脉的运行，而这两条经脉跟生育力密切相关。
肝气郁结的具体表现有：总是爱发脾气、易心慌、精神紧张焦虑，同时还会出现失眠健忘、食欲减退、头晕头痛等相关症状。
5种女人最受不孕“喜爱”
王主任表示，有这五种特征的女人最有可能不孕。
1. 高龄：女性年龄太大，肾气就会衰退，从而易出现不孕症。
2. 反复流产：意外流产或人流对女性的身体都有一定的损伤。王主任说，多次流产会损伤人的肾气，再加上多次进行宫腔手术，也易感染炎症，使子宫内膜变薄，自然不易怀孕。
3. 肥胖：胖人一般体内都会有湿气，躯脂满溢，容易遮隔子宫，导致女性难以受孕。
4. 长期忧郁：肝气无法疏泄，冲脉和任脉无法相互帮衬，从而影响受孕。
5. 妇科炎症：从中医方面来讲，妇科炎症多因感染湿热毒所致，这些邪气阻滞在体内，影响经脉运行，导致难以受孕。
好习惯有好“孕”
王霞灵主任提醒，女性想要有好“孕”，要从饮食、精神和生活习惯上着手。
肥胖者要均衡饮食，平时坚持低脂肪、高蛋白的饮食原则，可以适当喝些祛湿汤；而体质虚寒的女性，平时可以用温补药煲汤，如当归、党参等，能改善体质，有利怀孕。
平时要少熬夜，加强骨盆肌肉的锻炼，节制房事，在经期要注意卫生，如果有妇科炎症应及时治疗。
心理上要坦然，不要过分焦虑。平时保持愉快的心情，培养自己的兴趣爱好。
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王霞灵
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