衰老到来女性怎么办 变矮变丑真的无可逆转？

　　变矮

　　40岁开始，身高每年下降约1CM，这正常吗？

　　解读：探索频道（Discovery Channel）首席医疗专家，医学博士约翰-怀特（John Whyte）说，身高下降是中年以后的基本身体变化。人到中年，脊柱开始变得弯曲，身高自然会随之“压缩”。

　　怀特说，骨质疏松会加剧身高的压缩，所以，女性要注意摄取足够的钙质，并作一些负重练习。包括练习瑜伽，现在也已经被证明有助于防止骨质流失，也许可以帮你保持住几厘米吧。

　　淤伤

　　不知道什么时候开始，好像总是不知不觉就会出现瘀伤，有时可能是因为轻微的碰触？

　　解读：赫希说，年龄的增加会使你的血管变得脆弱，太阳暴晒也可能造成组织损伤，所以我们总是提醒要使用防晒霜。许多老年患者常用处方中，譬如阿司匹林等血液稀释剂，也容易使血管变得更加脆弱。所以，随着变老你会更容易擦伤，也更容易出现斑点。

　　好消息是，这些瘀伤或者斑点是良性的，几周或者几个月会得到改善，坏消息是，并没有让其快速消失的办法，并且某些情况下，它们可能是不会消失的。

　　皮肤息肉

　　颈部、腋下、胸部下面，不知道什么时候竟长出了肉色的小瘤，这要怎么办呢？

　　解读：旧金山大学皮肤科助理教授，医学博士艾萨克米纽豪斯（Isaac M. Neuhaus）说，你注意到皮肤上存在肉色息肉大约是在30多岁，60%的人到70岁左右都会有。

　　纽豪斯表示，科学家们也不知道究竟是什么原因导致了这些小息肉，只知道它们往往会出现在摩擦比较多的地方，譬如腋窝、颈部和胸部下方，当然，它们的出现通常也与体重过重有关。

　　纽豪斯保证，息肉都是良性的，如果你觉得它们造成了困扰，可以求助于皮肤科医生，通过手术或剪掉或冻结或燃烧掉，手术过程是无痛切安全的。

　　乳房下垂

　　有没有什么方法可以停止乳房下垂，让我们可以长久的保持女性魅力？

　　解读：基本上毫无可能。纽约西奈山医疗中心副主席，化妆品和皮肤外科医学博士马默（Ellen S. Marmur）说，穿戴有支撑作用的文胸是个好办法，至于传说中的慢跑，并没有有效的医学证明。

　　马默说，随着年龄的增长，并没有什么行之有效的医学办法，可以防止韧带拉伸。即使手术隆胸也只是暂时的，只是大多女性并没有意识到，隆胸植入物通常需要在十年后进行更换。更重要的是，植入物的顶部皮肤也可能凹陷。

　　最后，需要提醒一下的是，不管你需要进行任何治疗，请先向专业医生及正规医疗机构进行咨询。

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