如何制作自制祛湿茶 多久可以见效

　　 如何制作自制祛湿茶?多久可以见效?湿气重属于一种不容易被关注的病症，随着治疗的拖延，患者会出现身体乏力、口干舌燥、心烦意乱、食欲不振等症状，因此需要大家警惕接受治疗，大家认为可以自制祛湿茶来缓解病症，但是专家提醒您，每个人的身体状况是不同的，因此治疗效果有差异!

　　 如何制作自制祛湿茶

　　 自制健康的祛湿茶可以选择白术、茯苓、甘草、枸杞等中药材料，但是具体您适合哪种祛湿茶，最好是在医生的指导下，进行煮至，因为每个人身体内含有湿气的情况是不同的，并且湿气种类也不一样，所以想要提升治疗效果，需要了解自己的身体状况!

　　 祛湿除了自制茶之外，还可以自制营养粥、自制祛湿热汤，例如，可以选择质量较好的薏米进行煮至，在薏米中加入一定量的红豆，可以提升祛湿效果;如果是自制祛湿热汤的话，可以选择食用生姜水，或者在姜水中加入红糖，能够散寒祛湿。

　　 虽然上述饮品对于身体祛湿是有一定效果的，但是也不能完全依靠该种方法，还是需要结合患者的身体变化调整治疗方案的，例如，如果患者病症一直恶化的话，就必须要进行药物辅助治疗了，还可以用药水泡脚，将身体内的寒气排出体外!

　　 如何制作自制祛湿茶?多久可以见效?中医指出：如果患者长期受到湿寒的侵袭的话，会影响身体的正常循环及代谢，导致免疫力降低，有些朋友还会患上湿疹，反复刺激皮肤，出现严重的瘙痒症状，提醒患者一定要注意日常的保暖，注意增强体质，抵抗病症困扰!