1、食用柑橘类的水果
首先多多食入强健血管壁的食物食用柑橘类的水果,柑橘类的水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素,可以起到强健毛细血管,避免脆弱的血管遭到自由基的破坏的效果。此外,西红柿、花椰菜、芦笋、菠菜、豌豆等里含有丰富维生素K,维生素K可以帮助血管壁恢复弹性。
2、使用木贼
木贼是民间治疗红血丝的天然偏方,它可以明显减轻红血丝的状况,帮助修复红血丝的肌肤。把适量的木贼放在水中煮沸,然后把汁液过滤出来,早晚用来洗脸,每两天使用一次,可以让红血丝逐渐消除。
3、使用芦荟
芦荟去除红血丝,芦荟具有显著的修复血管的作用,可以提高血管收缩和舒张能力,改善红血丝的肌肤。首先,把芦荟洗干净,然后去皮,取出里面的果肉,将其捣成糊状,再敷在脸上,可以有效应对红血丝的肌肤。
4、养成良好生活习惯
辛辣刺激的食物尽量少吃,烟酒能不沾就不沾。还有就是一定要多吃水果,要相信大自然给的都是最好的保养品。另外作息习惯是非常重要的,MM们一定知道美容觉这一回事吧?不是说让大家都去睡懒觉,是想告诉大家,充足的睡眠对肌肤健康也是非常重要的。
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