女性经期喝茶有什么影响

　　 女性经期喝茶有什么影响?女性月经期间应该注意补充营养，而茶水一般能够起到刮油和将身体毒素排出体外的功效，但是会影响钙质、铁质的吸收，因此女性来月经时应该尽可能避免饮茶，如果喝茶的话，可能会导致大家出现腹痛及营养不良的情况。

　　 女性经期喝茶有什么影响

　　 经期饮茶加重贫血的病症：女性来月经不可以饮茶，即便是不来月经只要是贫血的朋友都应该尽量远离茶水，因为茶水是不利于身体内血红蛋白形成的，因此，会加重器官缺氧的情况，女性则会出现头晕、眼花等症状，尤其是月经期的病症会更加明显。

　　 经期饮茶引发女性便秘：茶水中的鞣酸是会影响自己肠胃健康的，也会阻止肠胃的蠕动能力，并且月经期本身就会不利于大便的顺畅，所以会增加便秘的发生，所以可以喝点蜂蜜水，但是不要喝茶水。

　　 经期饮茶不利于营养吸收：茶水是不利于营养吸收的，因此，一般建议大家饭后不要立刻喝茶，一般要等一小时后再喝茶比较好，并且对于肠胃虚弱的朋友来说，还是应该减少饮茶的，尤其是绿茶，如果喝茶过多的话，会引发胃痛。

　　 经期饮茶加重痛经反应：有些女性会有痛经的病症，而茶水是会增加痛经反应的，所以一般对于来月经的女性来说，尽量选择喝一些热的红糖水，有助于活血化瘀，可以缓解痛经症状的。

　　 女性经期喝茶有什么影响?女性经期喝茶的话，还会对大脑中枢神经产生刺激，影响女性的睡眠质量，患者会出现失眠的情况，所以不利于月经期的身体健康，大家要保证早睡早起，来月经的时候要多喝热水，可以在热水中加入红枣、桂圆等，也能起到补气养血的功效。