女性吃什么可以调节内分泌失调

　　 女性吃什么食物可以调理内分泌呢？内分泌异常，多数会出现特征的，我们可以从症状入手调理。接下来小编会告诉大家吃什么可以调节内分泌失调。

　　 调理内分泌的食物

　　 女性内分泌失调的时候，可以吃海藻薏苡仁粥来调理。将等量的海藻、昆布及甜杏仁一起加水煎煮，熬出的汁液再加入三十克薏苡仁一起煮粥。每天可以吃1次，坚持三个星期。该食疗可以消炎软坚，治疗痤疮。吃山楂桃仁粥也可以调理内分泌失调，将山楂、桃仁各和荷叶煮汤，然后加入粳米一起熬粥即可。连续进食一个月，可以改善痰淤凝型痤疮。

　　 海带绿豆汤可以防治痤疮，调理内分泌。先准备十五克海带和绿豆各，九克甜杏仁和六克玫瑰花。玫瑰花用布袋装好，和其他食材一起煮，最后加入红糖即可。吃什么可以调节内分泌失调？雪梨芹菜汁可以清热润肤，治疗内分泌失调引起的痤疮。准备一百克芹菜和一个西红柿，还要一百五十克的雪梨和半个柠檬。所有食材洗净后搅汁饮用。

　　 女性吃枇杷叶膏也可以调理内分泌失调：将一千克的鲜枇杷叶洗净再去毛，加8000毫升的清水煮3小时，将汤水过滤出来继续熬成膏，加入蜂蜜调匀，即可装瓶贮存。每次可以取15克食用。枇杷叶膏可以清解肺热，化痰止咳，内分泌失调引起的痤疮、酒糟鼻等患者都可以食用。

　　 红萝卜芹菜汁可以清热解毒，将一根红萝卜、一百五十克芹菜和一个洋葱，洗净后搅汁饮用即可。女性吃什么可以调节内分泌失调？其实，饮食只能辅助调理内分泌，主要还得看自身心理，所以学会放松身心，自我调节，才能预防内分泌失调。