小腿的肌肉肥大可以由于肌肉本身丰厚引起,也可以由于小腿循环障碍、代谢废物或者是静脉回流不畅导致局部的肿胀。小腿出现肌肉肥大,可以引发酸痛、活动障碍等症状。如果是生理性的肌肉丰厚与运动锻炼等因素有关,通常是难以彻底消除的,但可以通过拉伸松解等方式对小腿进行塑形,从而在外观上使小腿肌肉相对变细。如果是由于代谢废物堆积或者静脉淋巴回流不畅导致的,可以通过手法按摩、佩戴弹力袜或者是采用冲击波等物理治疗的方式缓解。
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肌肉型小腿严重影响双腿的线条,穿短裙短裤不好看,铅笔裤也穿不进,这让很多MM非常苦恼。唯一的解决办法就是消灭肌肉型小腿,塑造优美的小腿线条。那么,肌肉型小腿怎么减?做什么运动能有针对性地减肌肉型小腿?一起来看看下面的减肥专家怎么说吧。