跑步的时候怎么选内衣 小妙招教给你

　　 内衣的作用有很多，可以帮助我们矫正胸型、防止胸部下垂和保护胸部。在不同的场合，使用的内衣种类也是不同的，女性朋友们要懂得如何搭配内衣。那么，跑步的时候怎么选内衣呢?接下来，本文就来教大家如何选择跑步时穿的内衣。

　　 1、宽肩带

　　 跑步的时候，胸部也会随着身体晃动，这样的话，肩带受到的压力就比较大，因此，建议选择肩带比较宽的内衣，肩膀不会被拉扯的很疼，穿着也很舒适。一般来说，运动强度越大，选用内衣的肩带就应该越宽。

　　 2、无钢圈

　　 跑步时所选用的内衣应该是专用的运动型内衣，这种内衣是没有钢圈的，否则会使得肢体运动受限，胸部也会受到损伤。此外，最好是无缝接的内衣款式，这样才不会摩擦到皮肤，不然容易导致皮肤发炎。

　　 3、吸汗透气

　　 跑步时穿的内衣，在材质的选择上也和普通内衣有所区别，选择这种运动型内衣的关键点之一就是要吸汗、透气。大家都知道，跑步时会大量出汗，如果胸部出汗时，内衣不能及时吸汗，透气性又差的话，皮肤会发红、发痒，甚至会出现湿疹。所以，选择吸汗透气的内衣很关键。

　　 跑步的时候怎么选内衣呢?上面为大家介绍挑选跑步时穿的内衣的三个窍门，都是比较实用的，女性朋友在跑步前，最好穿宽肩带、无钢圈、吸汗又透气的运动型内衣，这样才能淋漓尽致的去运动。需要注意的是，无论哪种内衣，都有使用寿命，要记得定期更换。