痛经什么体质的人容易得

　　 痛经是非常常见的妇科疾病，到目前为止，痛经的病发率并没有下降，而是呈现出了不断上升，痛经可大可小，必须要给予足够的重视，虽然痛经的病发率很高，但是也是针对体质来的，那么，痛经什么体质的人容易得呢?

　　 痛经什么体质的人容易得

　　 1、血运不畅型的人易患痛经

　　 在来月经的时候，月经血的颜色呈现出了暗沉，并且会有一些黏稠的状态，有的时候还会有血块以及经血量比较多，经期的时间会长达七天或者是七天以上，这类的患者最好不要使用卫生棉条，多吃一些黑色、紫色以及红色的食物，不要长时间的坐着，适当的多走走路，促进了骨盆的血液循环。

　　 2、怕冷的人易患痛经

　　 每次到来月经的时候，在经期腹部就有受寒的感觉，痛经严重的患者，月经还会有推迟的现象，经期的时间长达七天以上，这类的患者要注意肚子和脚部的保暖，穿厚的袜子或者是厚的内衣等，也可以每天泡泡脚，把体内的寒气排除。

　　 3、压力过大的人易患痛经

　　 在来月经之前，心情烦躁，焦虚不安，容易发脾气的人，或者是便秘、贪食或者是厌食还有腹泻重复交替的人，会有长痘痘以及腹胀或者是腹痛的症状，在经期时要保持良好的心情，可听听音乐，还可以适当的做些简单的运动等。

　　 4、贫血的人易患痛经

　　 月经的颜色呈现出了粉红色或者是浅红色，经血的量很稀，并且经期的时间比较短，月经推迟的情况较严重，经常会有四十天以上的时间，会感到全身无力，要注意劳逸结合，养成良好的生活作息，以及合理的饮食等。

　　 痛经什么体质的人容易得呢?通过了解以上的内容，相信大家对于这个问题已经有了答案，痛经可大可小，严重的患者很有可能会引起不孕症的发生，因此，一旦有痛经的症状，一定要给予足够的重视，可保持合理的饮食以及阳光的心态。