女人养颜补肾虚从喝茶开始

　　冬季里天气寒冷，喝上一杯茶可起到一定暖身的效果。不仅如此，恰当的饮用，还可起到滋补女性身体的作用呢？原来女性养颜补肾虚并不难，完全可以通过饮茶来完成。以下是几款具有养颜补肾虚功效的养生茶品。

　　养颜补肾虚茶品之一：芝麻润肤茶

　　该款茶品有着补肾养肺、润肤乌发的功效，适合存在皮肤干燥、毛发干枯者的女性饮用。你可取1斤芝麻1.5斤的茶叶，而后将芝麻晾干，每次取2克的芝麻和3克的茶叶冲饮，每天饮用2次，连续服用25天可见到效果。

　　养颜补肾虚茶品之二：芝麻糖茶

　　芝麻糖茶有着抗衰老、滋养肝肾的作用，非常适合皮肤干燥、头发干枯的女性饮用。首先将芝麻炒熟研制成末，而后与红糖、绿茶一同用沸水冲泡5分钟后饮用。其性较为温和，很适合女性。

　　养颜补肾虚茶品之三：自制梨茶

　　自制梨茶具有健体、润肺的效果，较为适合那些肚子易冷痛、脾胃不和或是女性经期时服用。制作的方法很简单，取1到2个梨，去皮切成小块后与茶叶一起煮，其中可适当放一些冰糖效果更好。

　　养颜补肾虚茶品之四：荔枝绿茶

　　荔枝绿茶有着极好的养颜益肾作用，面色肌肤发黄的女性非常适合饮用其。您可取6个荔枝3克绿茶，将荔枝去核后一同用沸水冲泡，而后需要再焖5分钟后饮用

　　以上是几款适合女性服用的养颜补肾虚的茶品，你可结合当前自身的身体情况选择饮用，从而更好的来呵护好自身的健康。从而让滋养变得简单起来，让容颜变得更加明艳，让身体变得更加健康、让生活变得更加美好，让幸福永远的围绕在你我的身边。