如果怀孕初期症状严重 该如何缓解

  孕期反应是很正常的现象，不过孕妇也不要掉以轻心，如果怀孕初期症状严重的话，就要加以注意，可能是不良生活习惯引起的，长期这样，肯定会危及胎儿健康。如果怀孕初期症状严重的话，准妈妈们要定期做好检查。下面，小编就跟大家详细谈谈如果怀孕初期症状严重怎么办？ 

  孕初期症状严重怎么办 

  准妈妈在怀孕初期，反应明显的话，就要科学调整日常饮食，多吃富含营养的食物，菜肴可以丰富些，因为怀孕初期，给胎儿提供的营养尤其重要。所以，如果怀孕初期症状严重，身体不适的话，准妈妈们一定要及时休息，调整好自己的情绪，做些自己喜欢的事。怀孕初期症状严重时也可以多喝酸蛋汤喝来增强食欲。 

  及时解除心理负担对准妈妈们来说，也是很重要的。怀孕初期，心态尤为重要，准妈妈们要乐观些，不要总为孕吐等苦恼，事实上你的苦恼没有任何意义，只会让症状加重。所以，如果怀孕初期症状严重时要积极些，接触心理负担，快乐渡过孕期。怀孕初期症状严重时，饮食要尽量清淡，也可以吃些芒果，一天一个芒果，可以有效缓解妊娠反应。 

  其实，孕妇在孕期前三个月，出现恶心呕吐都是很正常的，孕吐只要不影响到睡眠、体重及精神就没问题。少吃多餐、科学搭配食材、多吃新鲜蔬果等都可以减轻孕吐。如果怀孕初期症状严重，吐的非常厉害的话，建议准妈妈要去医院接受治疗，在家中还可以喝点蜂蜜苹果汁，保护胃部、减轻恶心呕吐症状。香蕉内含了钾元素，也有助于缓解恶心呕吐。 

  怀孕初期的女性一定要按照自己的产期，及时去医院做好检查，可以避免其它因素引起不适。自己在家中也要根据身体变化，随时做好孕期记录。怀孕初期症状严重时，一定不要暴饮暴食，进补要适当，避免各种精神刺激，还要让情绪保持稳定等。如果怀孕初期症状严重时，不要自己处理，要去医院咨询专业医生。

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