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用什么中药泡脚祛湿 中药泡脚注意事项有哪些呢

核心提示:泡脚是一种很有效的养生方式,每天坚持泡脚对自己身体有着很大的好处,不仅可以去除疲乏而且还能够祛湿,如果在泡脚的时候加入一定的中药,那效果将更加好,那么用什么中药泡脚祛湿效果好呢?让我们通过正文来了解一下吧~

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       对于疲劳一天的人来讲,睡觉之前泡一个热水脚,整天的疲乏瞬间的去除掉了很多。而且泡热水脚对去除湿寒也很有效果,如果加入一定的中药,那效果将会更好。那么用什么中药泡脚祛湿效果好呢?在泡脚水里面加入不同的物质有着不同的功效,想要祛湿效果好要加入啥呢?   

       一:用什么中药泡脚祛湿效果好呢?

       艾叶是一种非常常见的植物,尤其在南方生长的非常茂盛,艾叶不仅可以食用也可以当作中药入药,用艾叶泡脚有着很好的功效,那么具体功效有哪些呢?因为艾叶具有很强的驱寒作用,所以在泡脚水当中加入艾叶是可以祛除体内的寒气,而且还能够调理人体的十二经络,从而调理人体的阴阳平衡,让气血变的更加顺畅。

       二:中药泡脚的注意事项?

       泡脚是可以去除人体一天当中的疲乏感,如果在泡脚水当中加入中药比如说艾叶,将会有更好的效果,那么艾叶泡脚有什么注意事项呢?首先泡脚的次数不应该太多,艾叶泡脚具有引湿气出体外的作用。如果每天都用艾叶泡脚是可能导致虚火和寒火下引,使得身体的上半部分出现供血不足的情况。所以艾叶泡脚的次数要少一些,一周一次是最好的了。其次艾叶泡脚的最佳时间是应该在晚饭后的半个小时左右,这个时候用艾叶泡脚能够起到最好的效果。最后阴虚血热的人不建议用艾叶泡脚,因为可能对身体造成损伤。

       用什么中药泡脚祛湿效果好呢?艾叶泡脚将是你们最好的选择,但是在使用艾叶泡脚的时候也需要格外注意,不能够频繁的进行泡脚,一个星期一次效果最好,并且每天晚饭后的半个小时是泡脚的最佳时间。

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