咖啡祛湿 咖啡祛湿方法不可行

因为天气，环境或者是饮食因素，人们很容易会在体内滋生湿邪，体内湿气多的人会很容易生病，主要表现为水肿，舌红苔厚，小便浑浊，脸色发黄和四肢无力等等。所以人体进行化湿利水，祛除人体内的湿邪就显得非常重要了。咖啡是人们常见的饮料，现在流传一种说法就是咖啡祛湿，那么咖啡真的能祛湿吗？下面我们来看看：

1.咖啡的作用

咖啡是由咖啡豆制成的酿造的饮料，可以趁热喝，也可以加冰喝，是世界上最受欢迎的饮料之一。咖啡是微酸性的，含咖啡因，这是一种精神活性化学物质，对人体有刺激作用。临床研究表明，适量地喝咖啡对人体健康是有益的，可以消除疲劳，降低心脑血管疾病的风险。

2.咖啡能祛湿吗

很多人认为咖啡是有利尿除湿的功效，因为咖啡非常利尿。但其实并没有直接的研究证明咖啡是有的祛湿功效的，所以咖啡的祛湿功能还是有待研究的。人们要理智对待咖啡的祛湿功能，如果是因为想要祛除身体的湿气而大量喝咖啡，对身体是无益的。

3.身体如何祛湿

想要祛湿，我们有很多简单可行的方法提供。例如拔火罐祛湿，艾灸祛湿，足疗祛湿等等。极力推荐的是食疗祛湿，最可行最有效的方式之一。想要快速祛湿，我们可以喝茯苓红豆莲子排骨汤，薏米红豆肉汤，薏米茯苓猪脚汤，沙葛猪骨汤，伏苓冬瓜袪湿汤等，不但可以补充身体营养，还能快速祛湿，一举两得。

咖啡祛湿的方法不建议人们使用，因为其功效还没有得到印证，并且其咖啡因可能会加重自身存在的疾病，如偏头痛，心律失常，并可能引起睡眠障碍，所以一定要谨慎喝咖啡祛湿哦！

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。