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穿得越少越好?夏天到底穿哪种衣服才更凉爽?

2017-05-31 01:56:2239健康网

核心提示:哪种衣料能防晒?哪种颜色最能吸收热量?夏季到底怎样穿衣服才能既凉爽又健康?

  夏季天气炎热,为了更凉快,很多人都会选择穿布料很少的衣服,真的是衣服布料越少越凉快吗?夏季到底该怎样穿衣服才会更凉爽?  

  选材质:真丝最亲夫,棉麻很吸汗

  夏季穿衣选择材质非常重要,亲夫、透气、吸汗都是能让我们感到凉爽的材质特征。

  在各种衣料材质中,真丝最具亲夫性,而且肤感凉爽,是很适合夏季穿着的材质。此外,真丝材质还能防紫外线,对于怕晒的妹纸来说是很好的选择。不过真丝材质偏贵,因此真丝衣服的价格都不会便宜。

  和真丝相比,棉、麻材质价格更便宜,使用得也更普遍,而且棉、麻材质的透气性和吸湿性也很好,是非常适合夏季穿着的材质。

  其实,在天然的纤维材质中,只要是捻得很细的纱线织出来的布,通常透气效果都很好,穿在身上都会觉得非常凉爽。

  

  看颜色:红色衣服最防晒

  夏季很多人喜欢穿浅色的衣服,但研究发现,浅色的(特别是白色)衣服防晒效果不好,而且容易将阳光反射到脸上。而深色衣服防晒效果则较好,其中红色衣服防晒效果最好,这是因为红色光波最长,能够大量吸收阳光中的紫外线,从而达到防晒的效果。美国哈佛大学的一项实验结果也表明,在夏季穿深色衣服比穿浅色衣服更凉爽。

  为什么我们会有“夏天穿浅色衣服更凉快”的错觉?这是因为浅色衣服吸热慢,深色衣服吸热快,因此在短时间内,穿浅色衣服会感觉更凉快,但如果是长时间呆在太阳下,则建议穿红色衣服。

  

  选款式:吊带、短裤其实不凉爽

  因为夏天天气炎热,很多女性朋友喜欢穿吊带衫、短裤、短裙,以为穿得越少就会越凉快。但事实并非如此,有研究表明,我们裸露的皮肤只有在皮肤温度高于环境温度时,才会增加皮肤的辐射,传导散热。也就是说,当环境温度高于37度(正常体温)时,我们的皮肤不但不能散热,反而还会从外界环境中吸收热量,从而让裸露的皮肤感觉更热。从这一点来说,夏天穿衣,并不是露得越多越凉爽。

   此外,夏季穿衣还应考虑衣服内的“吸风”和“鼓风”作用,宽松的衣服(如连衣裙、喇叭裙、宽松T恤等),在走动时能产生较大的鼓风作用,因此会感觉更凉爽。

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