女性产后“漏尿”怎么办？

　　很多产后妇女和绝经期妇女会出现“漏尿”的情况，漏尿大多是因为陈旧性会阴撕裂伤，阴道壁松弛等造成的，如果不及时治疗，则很容易发展为尿失禁，在咳嗽、大笑或者打喷嚏、提重物时会发生漏尿，程度加重以后走路过快时都会尿湿裤子，而到重度是甚至站立都会发生尿失禁。那么，如何能防止“漏尿”的发生呢？

　　女性因生产和衰老，可能会造成“漏尿”的发生，这也是女性不可避免的事情，只有在日常生活中去做好预防工作，防止“漏尿”有这些注意事项：

　　1、不憋尿。经常憋尿，膀胱肌强直性收缩，肌肉疲劳性损伤。

　　2、经常锻炼，特别是提肛肌训练、卧起坐运动。

　　3、尽量避免持重。

　　4、保持有规律的性生活。

　　5、提倡蹲式排便，防止尿道感染。

　　6、积极治疗各种慢性疾病。

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