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补血养颜茶 这样喝茶气色好人也美

核心提示:女性喝什么补血养颜呢?气色好的女性都是红艳照人的,但是女性会因为每个月的大姨妈而造成失血,脸色也比较苍白。所以想要有好的气色就得随时保持健康跟饮食的管理,下面一起来看看适合女性喝的补血养颜茶有哪些吧!

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  女性喝什么补血养颜呢?气色好的女性都是红艳照人的,但是女性会因为每个月的大姨妈而造成失血,脸色也比较苍白。所以想要有好的气色就得随时保持健康跟饮食的管理,下面一起来看看适合女性喝的补血养颜茶有哪些吧!

  补血养颜茶1、桂圆红茶

  桂圆有益气血,健脾胃,滋补肾阳,美容的功效,红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,桂圆红茶有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效。

  配方:桂圆肉6颗,红茶10克,红糖适量。

  做法:把桂圆和红茶都清洗干净,一起放到锅里,再加入适量的水,再用旺火烧开。再放入红糖,转文火煮20分钟,取汁饮用。

  补血养颜茶2、枸杞玫瑰花茶

  红枣补血益气,加上玫瑰的美容养颜,二者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效,可以说是完全为爱美的女性量身打造的一款花茶。

  配方:枸杞20颗,干玫瑰5朵。

  做法:将红枣用冷水洗净;将红枣,干玫瑰花一起放入茶杯中,盖上盖子焖泡10分钟左右。

  补血养颜茶3、红糖枸杞老姜茶

  气血不足的人常有的症状就是手脚发冷,那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶,老姜本身就有趋冷保暖的作用,人们常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大,不但可以补血活络筋骨,还能健脾暖胃、缓中止痛,促进新陈代谢,延缓衰老。

  补血养颜茶4、黑豆

  黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶,每次说到女人最喜欢的茶都绕不开它。它的具体做法如下:把黑豆用净水洗干,然后放进锅里面,加上苏木和水,用小火炖熟后捞起苏木和黑豆,再放一些红糖,用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。黑豆茶是女生很好的活血养颜茶,但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多,要适而可止。

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