女人裸睡对私处健康好不好？

　　越来越多的人喜欢裸睡，有的人认为女人裸睡时私处更加透气，能降低感染几率，但也有人认为裸睡时私处更容易接触细菌，更容易感染疾病，女人裸睡对私处健康到底好不好？

　　裸睡让女性私处更健康？

　　《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗·兰达博士说，女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

　　加州大学洛杉矶分校研究员尼克尔·普劳斯博士也表示，女性私处温暖潮湿极易滋生细菌，引发阴道炎。裸睡则有助于改善私处湿度和温度，降低细菌感染，缓解常见妇科病。裸睡还有助于改善痛经和生理期腰酸背痛症状。

　　需要注意的是，裸睡族要勤换被子床单。

　　裸睡更容易接触细菌？

　　相对于多数人裸睡更健康的观点，也有医生提出反对，他们不建议女性裸睡，并认为穿内裤会比较健康，卫生。目前看来，并没有确切的科学依据认为裸睡一定对人体有好处。而相对于女性，裸睡对于男人的要求可能更低，有医生指出，对于男性来说，穿着宽松内衣入睡与裸睡的效果其实一样。

　　同样需要注意的是，过敏体质的人不适宜裸睡，因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生。

　　裸睡是种习惯，关键是要做好卫生

　　其实，裸睡只是个人的一种生活习惯，一直裸睡的人如果要求他（她）突然不这样，也许会引发失眠等问题，反之，不习惯裸睡的人突然要裸睡也会不舒服。目前并没有什么科学验证说明裸睡利大于弊或者弊大于利，关键在于自己的习惯。当然，如果要裸睡，床上用品最好勤洗勤换，过敏体质者就老老实实穿着衣服睡吧。当然，穿着宽松舒适，透气性佳的睡衣，睡眠效果应该也不会差。

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