肺气虚吃什么食物 肺气虚可以吃哪些食物

　　肺气虚实际上属于中医名词，在现实生活中也许很多人并不了解，但实际上它与机体的健康息息相关，如果人一旦出现了肺气虚的情况，那么他们可能会出现胸闷气短、心悸等异常不适，对他们正常的工作和生活都会造成极大的影响。那肺气虚吃什么食物?肺气虚可以吃哪些食物?下面我们一起来详细了解一下!

　　肺气虚吃什么食物?

　　(1)白木耳

　　白木耳性平，在日常生活中多吃点白木耳可以起到滋阴润肺、养胃益气的作用功效，对于因为积劳成疾引起的咳嗽、肺部燥热等都有显著的功效，因此如果平时感觉老是咳嗽有痰的，可以尝试一下多吃点白木耳，对于肺气虚、肺阴虚等都有一定的疗效。

　　(2)百合

　　肺气虚吃什么食物?百合同样也是一种具有很好润肺功效的药膳，长期咳嗽一般认为是肺气虚引起的，对此一定要注意及时对肺部进行修补调理，此时多吃点百合可以促进身体的恢复，效果也是很不错的。

　　(3)山药

　　山药在老百姓的餐桌上非常常见，而山药排骨汤则是老百姓非常喜欢的一道汤品。针对肺气虚吃什么食物这个问题，山药可以起到滋补肺气虚的作用功效，与此同时还可以起到健脾益肾等作用功效，对于治疗肺虚咳嗽效果是很不错的。

　　(4)花生

　　肺气虚吃什么食物?花生是一种润肺、补肺气的良好食材，非常适合那些肺气虚、久咳不愈的病人服用。肺气虚的患者可以购买新鲜的带壳花生，然后用盐水来煮熟后食用，能够很好地保留着花生的营养，补益效果是非常不错的。

　　以上就是关于肺气虚吃什么食物的相关内容介绍，肺气虚这个话题虽然大家接触得比较少，但实际上如果长期咳嗽不见好转、胸闷心悸等都是肺气虚的问题引起的，希望大家能够对此引起重视，积极去寻求解决的方法。

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