月经周期怎么算

　　每位女性朋友都会面临着月经，并且是在每个月的时候都会有一次月经，月经正常的情况下可以代表着身体健康的程度，月经一旦出现了异常现象时，就是身体健康受到影响的一种信号，正常的月经是有规律性与周期性的，那么月经周期怎么算呢？

　　月经周期怎么算

　　是需要从月经的第一天开始计算，一直到下次月经来潮的第一天，这个时间阶段是一个完整的月经周期，通常情况下月经周期是以一个月的时间来计算的，不过具体的还需要做到因人而异，月经周期的计算要包括月经来潮的一个时间，有些女性朋友只是计算月经干净的时间，这样一来就有可能会认为自己的月经周期出现了缩短的现象了，一个月经周期一般情况下是二十一至三十五天的时间，平均的时间则是二十八天，在月初以及月末时各来潮一次是正常的。

　　不同体质的女性朋友也会有着不同的月经周期，出现错后或者是提前七至十天的时间，也是属于正常的情况，只要是可以保持一定的规律性就可以了。月经周期又被称为了卵巢周期，分为了滤泡期、黄体期、排卵期以及月经期四个阶段，滤泡期是由第一天的月经来潮到排卵日，受到了滤泡刺激的影响，身体里面的雌激素荷尔蒙的浓度就会上升，滤泡慢慢的成熟而子宫内膜有所增厚，黄体期则是排卵之后到月经来潮的前一天。

　　月经周期怎么算呢？大家对于月经周期的计算方法存在一定的误区，大多数的人认为是这次与下次月经之间干净的时间段，其实这种方法是错误的，是需要从月经来的第一天到下次月经来潮计算的，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

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