经期可以吃梨吗

　　在月经的期间不管是饮食上还是生活上需要注意的都非常的多，一旦不好好护理很容易导致妇科类型的疾病出现，还有的人会问能不能吃梨，因为梨属于水果类的食物，那么，下面我们一起了解下经期可以吃梨吗?

　　经期可以吃梨吗?首先告诉大家的是月经期间可以吃梨，但是要注意不能吃过多的，因为已属于凉性的食物，如果吃多会引起经痛的。月经期禁忌冰凉冰镇食品。平时习惯喝凉开水的人，如果在月经的期间吃水果和生冷食物大多不会出现痛经的情况。但是这和个人的体质和饮食有非常大的关系，平时不习惯食生冷者，在月经的期间吃生冷食物可能会导致肚子疼痛的情况发生。

　　另外，女性在来月经的时候一定要注意不能吃冰的食物，因为冰的东西很容易造成血液不通畅。所以在月经的时候吃冰的东西，很容易导致痛经的情况发生，一定要尽量避免这些食物。在月经的期间一些属性偏凉的食物也尽量少吃，例如啤酒冰饮料，丝瓜，黄瓜，西红柿，这些两个东西都是不能吃的，等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸的食物，辣椒，胡椒等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　上面这些介绍就是针对经期可以吃梨吗?大家对女性经期应该吃什么水果应该有一定了解了。在女性比较特别的日子里，我们需要进行合理的饮食才是最为重要的。另外吃鸡类的食物也是不能吃，因为刺激类的食物也会影响到女性的身体，而且那些经过期间，一定要注意做好保暖的措施才行。切记不要使用凉水进行清洗皮肤，也不要经常洗衣服，对月经期间可以使用暖水袋进行护住肚子，但是一定要注意不能直接接触皮肤，否则会导致烫伤的情况发生。

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