月经期间不能吃的水果

　　女性在月经期间是需要做好自我护理的，尤其在饮食上虽然不能吃太过含量的食物但是也要保证充足的营养因为你到月底时间女性朋友身体就会流失过多的营养成分，所以说有些水果是需要吃的，但是有些水果是不能吃的，所以今天我们就来带大家了解一下月经期间不能吃的水果有哪些。

　　月经期间不能吃的水果之一：雪梨

　　雪梨是一种能够清热去火的水果，而且经常吃雪梨可以清肺火，对人的呼吸道健康非常有帮助。但是女性在月经期间一定要注意，不能吃雪梨，梨这种水果性比较寒凉，在月经期间吃雪梨最容易引起痛经，而且容易引起月经量增多，所以雪梨是月经期间不能吃的水果之一。

　　月经期间不能吃的水果之二：芒果

　　芒果含有大量的维生素，b族还有维生素c，平时多吃芒果，不仅对人的身体健康很有帮助，对人的眼睛也非常有养护作用，但是在月经期间是不能吃芒果了，因为大部分芒果都是催熟的，并不是自然成熟，而且芒果性比较寒凉，吃了芒果之后，容易在经期引起败血症状。

　　月经期间不能吃的水果之三：菠萝

　　菠萝也是一种非常有营养的食物，尤其在夏季和冬季吃菠萝可以清肝明目，去肺火，可是在月经期间是不宜吃菠萝的，菠萝性比较寒凉，而且口感比较酸，女性在月经期间非常怕凉，而且肠胃功能也会有一定程度的紊乱，如果吃了菠萝之后会引起肠胃不适，严重的会引起胃酸过多。

　　看了上面的介绍，相信大家都知道了，月经期间不能吃的水果有哪几种，希望我们的工作可以帮助更多的朋友了解到月经期间的饮食护理方法，在此，我们要祝愿所有的女性朋友，不能在月经期正确的调整自己的饮食，让身体更加健康，远离痛经和经期不适。

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