流产后的注意事项和饮食说明

　　流产与足月分娩受到的痛苦差不多，比起足月分娩，流产对女性的伤害似乎更大些，毕竟足月分娩是生理正常流程，而流产则是一种不健康的表现。如果是人工干预式的流产，则会给阴道造成一定损伤，如果是意外发生引起流产，不仅对阴道会有伤害对，人的心理也会有健康影响。流产后的注意事项和饮食对女性很重要，做好调节护理可以更快更早恢复健康。

　　流产后的注意事项和饮食主要以健康为主，在流产前两三天，饮食主要以清淡易消化的食物为主，粥或是面条之类的，然后再慢慢增加一些鸡肉、猪瘦肉以及蛋类的食物食用，在完全恢复前切忌辛辣刺激性食物。由于流产会有大量血液流出，因此也要补充铁质，预防流产后贫血情况发生，流产补养的时间最好以前半个月为宜，平时身体状况就比较差，或流产手出血量过多，则可延长休养护理时间。

　　女性经历流产后需要休息恢复身体，建议不要过多工作，主要以休息为主，多注意饮食而且在40天之内绝对禁止夫妻生活，否避免发生感染，即便恢复健康同房时也要做好避免措施，避免再次怀孕，造成人为伤害。手术后的两个星期之内要以卧床休息为主，不能做过于重的体力劳动。在流产后阴道会有分泌物流出，这个时候要注意个人卫生，每天用温水进行清洁，避免发生感染，不过清洁卫生时不要通过坐浴的方式，同样会引起感染，最好以淋浴的方式。关于流产后的注意事项和饮食就给大家介绍这些，流产后身体虚弱，需要多注意饮食，多吃益气补血的食物来调理身体，比如豆浆、红枣鸡蛋汤、母鸡汤等，可有养血的作用，帮助流产后的女性调养气血不足的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。