缓解眼睛疲劳的方法之三：多吃蔬菜
蔬菜中含有很多丰富的维生素，人们多吃点蔬菜可以补充身体的维生素以及滋润眼睛。特别是胡萝卜中的胡萝卜素可以帮助人们预防眼睛近视以及缓解眼部疲劳。需要注意的是，蔬菜要每天坚持吃才能达到预想的效果。
缓解眼睛疲劳的方法之四：滴眼药水
人们可以在身上携带眼药水，在眼睛疲劳的时候使用，能短暂的缓解眼疲劳的症状，但是眼药水不是根治眼疲劳的药物，平时需要靠人们注意用眼时间以及饮食调理来缓解眼疲劳。
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