为什么青春期长痘

在青春期的路上，脸上总会长出一些痤疮，这时候给我们添很多麻烦，不仅影响容颜，还让内心更加自卑，那么青春期长痘的原因是什么呢？今天这篇文章就来告诉你。

青春期长痘的原因

过度洗脸，很多人认为长痘是因为毛孔堵塞，脸部太油腻清洁，所以会非常注重清洁，早晚用强力的洗面奶洗脸，甚至更多次洗脸，过度清洗会导致油脂分泌过多，痤疮加重。

阳光暴晒不擦防晒霜，如果你是痤疮皮肤，那么一定要注意防晒霜，紫外线会加重痤疮，在痤疮非常脆弱的地区，紫外线更容易晒伤，晒伤部位，所以一定要注意防晒霜。

从来不去角质，很多人不太注意去角质，甚至没有去角质的习惯，一般来说，皮肤的新陈代谢周期超过20天，会有老的角质层，必须去角质，否则可能会引起毛孔堵塞，也可能是痤疮的原因。

毛巾、枕巾不注意清洁，这是一个很容易忽视的细节，其实，不建议用毛巾洗脸，最好用棉质的毛巾洗脸来吸收水分，枕头毛巾必须经常更换，否则很容易长螨，甚至滋生细菌，也是痤疮的原因之一。

睡眠不足，睡眠不足也会导致额头上的痤疮，特别是那些喜欢熬夜和长时间不规律地倒转的人，这样他们就没有足够的睡眠。不规则的生活和休息，会引起皮肤代谢紊乱，导致内分泌紊乱，额头痤疮也会像雨后春笋一样。

饮食结构不合理，不合理的饮食也是导致额头痤疮的主要原因。例如，日常饮食，喜欢在生活中吃得过多，经常不规律地吃，或者喜欢吃一些油炸、碳烘焙、生冷、辛辣等刺激性食物很长一段时间，会导致身体营养失调或消化不良，进而诱发额头痤疮。

压力大，日常生活、工作和学习压力很大，这也会导致额头上的痤疮。因为人的日常生活和其他方面的压力，会导致烦躁或厌烦，这时身体的分泌物会很旺盛，一些油脂分泌物积聚在额头和其他地方，在很长一段时间内都不能从身体排出。

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